Nagyon vágyom az elismerésre, de ha megkapom nem leszek tőle elégedett. Mit tegyek?

Sokszor ha látom hogy valaki csinált valamit és elismerték miatta, megdícsérték érte, rám jön az érzés hogy meg kell tennem nekem is, (vagy valami hasonlót ha azt épp nem tudnám amit az adott személy,) és jobban mint ő.

Ha megkapom a várva várt elismerést valamiért, szinte mindig azt gondolom hogy nem mondanak igazat, akarnak valamit és azért mondják, vagy zavarba jövök. Aztán meg arra gondolok hogy jobb munkát is végezhettem volna, nem lett elég jó..

Hogy küzdhetem ezt le? :( 16/L