Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Miért nem tudok aludni?

Miért nem tudok aludni?

Figyelt kérdés
Az utóbbi időben nem sikerül egyből elaludnom, amint befekszem az ágyba egyből elkezdek stresszelni, hogy muszáj aludnom. Ez a mai napig odáig fajult, hogy egész nap azon stresszelek, hogy mindjárt aludnom kell. A barátnőméknél persze tudok aludni, csak itthon nem. Mit tehetnék? A válaszokat előre köszönöm.

2014. jan. 3. 19:20
 1/3 anonim ***** válasza:

Az alvászavarnak sokféle oka lehet, de van megoldás.


https://www.youtube.com/watch?v=k3504u5IKOk

2014. jan. 3. 22:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 S. Balázs ***** válasza:
A kérdés: mi történik, ha - tegyük fel - nem alszol egy egész éjszaka?
2014. jan. 6. 16:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

Nekem pont ilyen van most kb 1 hete,de én csak 3-6 órát tudok aludni. Sikerült valamit elérni ez ügyben?

Részletesebben:Nálam olyan van,hogy amint lefekszem rögtön elkezdem "hallani", dobogni a szívemet és utána folyamatosan hergelem magam, próbáltam már természetes anyagú nyugtatót de nem használt, 0.5 mg Xanax-nak a felét bevenni is de csak a vérnyomásomat csökkentette és nyugtatott le egy kicsit de nem tudtam aludni tőle (50kg). Hirtelen jött de nem tudom mitől van.


23/F

2014. jan. 23. 03:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!