A tanacsotokat szeretnem kerni. Korulbelul 6honapja idokozonkent rohamaim vannak. Oktober 26an volt egy nagyobb rohamom es azota nem mulik el. Tobb mint egy honapja egesz napos hanyingerrel es szedulessel kuzdok. Mit lehet tenni?

A szakrendelői pszihiáter marhára nem fog neked pszihoterápiát adni, kapsz gyógyszert, kis beszélgetés és annyi, max. 2-3 alkalom. Mindenképp menj el, de hosszabb gyógyuláshoz kell majd a pszihológus is, ami fizetős és várhatóan heti egy alkalmas tartós terápia, lehet majd ritkítani, amikor jobban vagy.

Még valami, a legtöbb pszihés betegség mellett enyhe testi betegségek is jelen vannak, így a kettő együtt kínoz valószínűleg, érdemes végigjárni a hagyományos orvosi utakat is, lehet, hogy mellett van pl. egy enyhe reflux vagy savtúltengés, tök tudja. Öngyilkosságot felejtsd el, úgy képzeld el, hogy egy nátha szintű gondod van, csak az agyadban, megfelelő pszihológussal hetek alatt érezni fogod a javulást. Ha jól értettem, végig többes számot írtál, pszihológushoz idővel majd egyedül kell menni.

Még valami, teljes gyúgyulásra azért ne számíts hamar, de a jelenlegi problémád jó szakemberrel hamar a mostani 5-10%-ra zuhan, utána okos életmóddal ki lehet irtani tartósan. Fel a fejjel, sokan (köztük én is), kijöttünk ebből, neked is menni fog!