Hasonló, rossz félelemérzet repülőn és moziban? Van itt valakinek még ilyenje? Mitől lehet ez?

Van egy különös, baljós, pánikszerű félelemérzetem, ami akkor szokott előjönni, ha repülőn vagy moziban vagyok. Ehhez hozzá repülőn olyan gondolataim szoktak lenni, hogy lezuhanhatunk, felrobbanhat a motor, moziban meg ilyenek, hogy el vagyok zárva a külvilágtól, lehet, hogy kint háború vagy valami balhé van már. Csukódhat az ajtó és megfulladok itt bent mert elfogy a levegő vagy jön a mérgesgáz a szellőzőből stb.