Mitől alakulhatott ki bennem szorongás tanulás előtt?

Hajajj, de ismerős ez nekem is...

Nincs tippem, hogy mitől alakulhatott ki. Talán nem azt tanulod, amit szeretnél? Vagy túl sok a követelmény?

Sajnos ezen segíteni csak úgy lehet, ha mégis minden erőddel ráveszed magad a tanulásra. Esetleg előtte 5 percet relaxálsz, és lélekben felkészíted magad. Nagyon nehéz ez, én tudom...

Ha teszel a bukás ellen, akkor szorongasz, hogy bukni fogsz, ha nem teszel ellene, akkor pedig nem?

Engem meg szokott nyugtatni, ha tanulok. Mondjuk én át szoktam esni a ló túloldalára.

De ettől még megnyugtató, hogy a többiek utolsó este kezdenek tanulni, így a régi zh is akkor szivárog ki, és én mire letöltöm és megnézem, már 70%-át legalább tudom. Este 8-kor pedig becsukom a jegyzeteket, facebook-on nem figyelem a közöst, és teljesen mással kezdek foglalkozni.

Ha időben kezdem, akkor tudom, hogy meg fogom tudni tanulni és kihozom magamból, amire képes vagyok.

Nekem ezek a gondolatok segítenek.

Én is hasonlóan vagyok. Bár konkrétan a szorongást nem fogalmaztam még meg, de valóban szorongást is érzek. Elég nyomottul és kedvetlenül érzem magam feladat vagy tanulás előtt.

A problémám az, hogy látom mások kevesebb időráfordítással is elérik ugyanazt amit én vagy sokkal jobb eredményt érnek el.

A másik ami zavar, hogy nálam semmi sem biztos. Hiába szánok 3 napot egy 1 napos feladatra, akkor is belefuthatok annyi problémába és hibába, hogy nem végzek vele.

Illetve folyton olyan érzésem van, hogy hiába tanulok, úgyis tudnak olyat kérdezni, amit nem fogok tudni és mintha semmit sem tanultam volna, megbukom vagy 2-essel átcsúszok. Így hiábavaló volt a sok tanulás.

Engem ezek a tapasztalatok mintha már megbénítanának. Részben. Másrészben meg más problémáim is volnának, de azokkal nem terhelném ezt a Kérdező kérdését.

:)