"Fuldoklom! " rengeteg problémám van az emberi kapcsolataimmal, vagy a múlton kesergek, vagy a jövőmön rágódok. Sok mindent egyszerre kellene megoldanom és fogalmam sincs, hogyan kezdjem!?

Azért biztos tudod, hogy hol szoktál padlót fogni. Ha nem, fogj egy papírt, ceruzát és írd össze, milyen alkalmakkor kerülsz konfliktusba.

Abból megállapítod, hogy min kell dolgoznod. És megpróbálsz változtatni. Ha nincs változtatás, nincs változás sem.

Hol kezd? A legkönnyebbel.

A rágódásról: nem feltétlen haszontalan, ha a végén van egy eredményed. Példa nélkül nehezen tudok megoldást mondani, de általában a családban van baj, a szomszéddal vagy a munkahelyen. Aztán lehet szerelem vagy más érzelem, egészség, anyagi dolog, vagy karrier.

Ha csinálsz ilyen csoportokat, akár mátrixban, akár egyenként, akkor hamarabb átlátod.

Ha magad nem boldogulsz, fogsz egy barátot, vagy családtagot, aki jól ismer és megkérdezed a véleményét. Nem ellenkezel vele és nem magyarázkodsz neki, csak lenyeled, amit mond. És változtatsz.

Ha nincs senki, elmész pszichológushoz vagy paphoz. :)

Bátran megismétlem a véleményem. Fent kihagytad azt a passzust, hogy nem vitatkozol vele, nem magyarázkodsz, hanem változtatsz.

Teljesen mindegy, hogy te mit gondolsz, mikor változni kell, akkor az számít, amit a kivülállók mondanak. Sorry.