Hogyan lehet megszabadulni az araknofóbiától?

A fóbia nagyfokú, már-már elviselhetetlen szintű félelmet és rettegést jelent valamely állattól, tárgytól, embertől, ember részéről, természeti jelenségtől stb.

Az arachnofóbia a pókoktól való iszonyt és rettegést jelenti.

A fóbiáktól a legsikeresebben analitikus terápiával (pszichoanalízis) lehet megszabadulni, de vannak más terápiás eljárások is, amelyek sikerrel alkalmazhatóak.

Mindig a fóbia mögötti, valós félelmet érdemes keresni, különben a fóbia ún. tünetet vált. Azaz ha rosszul kezelik a fóbiát, akkor lehet, hogy a pókokra nem leszel többé fóbiás, de egy idő után kialakul más hasonló fóbia, vagy pánikállapotok jelennnek meg. Értsd: a fóbia mögötti félelem megmarad, és idővel keres magának egy másik "tárgyat".