Vény nélkül kapható nyugtatót keresek (csak hozzáértők válaszát kérem)?

Hát te tényleg nem vagy egyszerű. Nem szívesen akadnék össze ilyen pszichológussal.

Azt írod nem érdekelnek alternatív megoldások, sem teák, csak megoldást keresel a problémádra. Azaz csak gyógyszer érdekel. A gyógyszerek viszont csak a tüneteket kezelik, terápia nélkül csak rosszabb lesz, hisz ha elnyomod a lelki tüneteket, azok még erősebben akarnak majd felszínre törni.

Kissé gügye dolog Valeriánából 20 szemet bevenni, hisz az egy gyógynövényből készült szer és azok nem úgy hatnak mint a gyógyszerek. Ha tartós és végleges megoldást akarsz akkor kezelni kellene a problémádat, pl gyógynövényekkel, önmagddal való szembenézéssel, és nem pedig elnyomni gyógyszerekkel. Persze hogy nem volt hatásuk nálad, hisz mint mondtam a gyógyszer tünetet kezel: azonnal, a természetesebb módszerek pedig hosszabb távon fejtik ki a hatásukat, akár hetek alatt és a lelki tisztulás ugyanolyan mint a testi tisztulás: azaz akár még rosszabbodhat is a dolog, mielőtt végleg eltűnik.

Stresszre amúgy nagyon jó a Rhodiola rosea, nem tudom ismered, e.

[link]

Kitolja a határokat, de nem a testet megerőszakolva, mint a szintetikumok, hanem természetesen segít rá. És persze ez sem lesz hatásosabb ha többet veszel be, ugyanis az optimális hatás csak megfelelő adag mellett érvényesül.

Ha meg rád tör a depis pár perc akkor mindegy hogy gyógyszerezed magad, vagy alkoholizálsz, ugyanaz a kettő lényege. Jó sok érzelmi elfojtásod lehet... Gondolom pont ezért érdekelt a pszichológia már korábban is.