Mi lehet velem?

Figyelt kérdés

Először is bocsi, ha rossz a kategória! :)

Szóval az a helyzet, hogy egyszerűen irtózom attól, ha más emberek előtt kell ennem bármit is, akár csak egy kóstolót is. Utálok étteremben, vagy bármi ilyen helyen enni, utcán, egyéb helyeken. Azt képzelem, hogy megnéznek, hogy egy a lány minek eszik? Utálom a testemet, tükörben néha szépnek tartom az alakom, de a képeken mindig elszörnyedek magamon, utálom! 170 centi vagyok és 60kg, legalább 10kg-t akarok fogyni, de valahogy mindig úgy vagyok vele, hogy koplalni próbálok, és mellette sokat sportolok, azzal nincs is gond, mert jól bírom, de anyukám rám szokott szólni, hogy kell ennem, de nagyon nem szeretek. Aztán ha nem koplalok, akkor meg normálisan eszek, de attól nem fogyok és iszonyú bűntudatom van minden kajálás után! Tavaly koleszba kerültem és ott majdnem fél évig nem volt vérzésem, aztán meg azóta mindig rendszertelen, van amikor kimarad egy-két hónap, de általában úgy szokott, hogy megjön egy hónapba, aztán egy hónap kihagyás. Méreteim: mell-84cm derék-70cm csípő-95cm Sokszor kiakadok kis dolgokon is, amiken nem kéne. Pluszba még van valami tippetek a fogyáshoz? Köszönöm a segítséget! 16/L


2013. aug. 9. 23:14
 1/4 A kérdező kommentje:
Ja, és 12 éves korom óta rendszeres volt a vérzésem, egészen mostanáig.
2013. aug. 9. 23:15
 2/4 anonim ***** válasza:
Szerintem nincs baj az alakoddal, amúgy az nagyon helyes, hogy sportolsz. Azonban koplalni nem szabad és nem is érdemes. Enni kell csak odafigyelve arra, hogy mit, az jó ha este 10kor nem állsz neki pörköltet enni ;)Azonban szüksége van a szervezetnek energiára. Reggeli az például nagyon fontos..akik nem reggeliznek sokkal nagyobb százalékban lesznek elhízottak. Napi ötszöri étkezés okosan! Erről már annyi mindent lehet találni neten meg csapból is ez folyik. Az meg hogy nem mersz emberek előtt enni nem egyedi probléma sokan vannak ezzel így pedig ezt nem kell szégyelni, ahogy te nézel egy másik emberre ahogy eszik ő is úgy fog rád, vagyis semmi különös szerintem :)
2013. aug. 10. 00:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
jah és rendszertelen vérzés lehet akár a rossz táplálkozástól, koplalástól is szóval ez nem játék
2013. aug. 10. 00:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 Szabi15 ***** válasza:
Szerintem is normális az alakod. Ha normálisan eszel csak pl 6 óra után nem eszel már, úgy pár kilótól tényleg könnyen le lehet adni, sportolás mellett főleg. Esetleg egy régi tanács: evés előtt igyál meg egy pohár vizet. Ezzel nem koplalsz, mégis előbb jól fogsz lakni és így nem fogsz sokat enni. Közösségekben régen én sem mertem enni de aztán jött egy kollégium és megszoktam. :D sok sikert
2013. aug. 24. 02:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!