Minden éjjel holdkóros vagyok. Mit tegyek?

Sziasztok.

17 éves srác vagyok, kiskorom óta folyamatosan járkálok és beszélek álmomban.

Eddig csak hetente vagy kéthetente párszor fordult elő, viszont az utóbbi pár hétben már minden éjjel.

Általában felébredek rá, hogy pl. a szoba közepén állok, és valamilyen tudatba, szituációba képzelem magam. Kell 1-2 perc, mire "magamhoz térek", s akkor visszamegyek a szobámba.

Ilyenkor nagyon agresszív vagyok, a családtagjaim már tudják, hogy ilyenkor nem vagyok magamnál, viszont előfordult már, hogy elkezdtem velük veszekedni, s mikor kitisztultam, akkor jöttem rá, hogy "Ja, megint holdkóros voltam.."

Nagyon zavar ez a dolog. Egy ideig vicces, viszont most már egyre jobban aggaszt. Félek, hogy későbbiekben nehogy valami kárt tegyek magamban vagy a környezetemben.

Stresszes életet élek, ez tény.

Mégis, mi lehet a megoldás ?

Köszönöm előre is az értelmes válaszokat.