A hipochondrián túl lehet lépni?
Figyelt kérdés
Akár egymagam, akár pszichológus segítségével... 2,5 hónapja hipochonder lettem, folyton a betegségeken gondolkodom, és a tüneteket keresem magamon, de nem bírom tovább idegekkel, és nagyon rossz :(2013. jún. 29. 12:12
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon rossz lehet, főleg ha találsz is magadon valami érdekességet ami amúgy semmi különös, na akkor jön igazán a para :D Szerintem valamilyen szinten magadon is tudsz segíteni de ha nagyon komoly akkor csak orvos vagy pszichológus.
2/4 A kérdező kommentje:
Hát, szerintem eléggé... folyton az jár a fejemben, hogy megfogok halni, amit alapvetően elfogadok, mert előbb-utóbb úgyis, de sokszor elkezdek sírni, mert bekúszik egy olyan kép a fejembe, hogy anyu meg a nővérem nagyon szomorúak lesznek, és sírni fognak... én pedig olyankor mindig sírógörcsöt kapok, és még jobban frusztrált leszek, napokig szorongok, és nyugtalan vagyok.
2013. jún. 29. 12:40
3/4 anonim válasza:
válasza:Túl lehet lépni igen. Tapasztalatból írom. Kicsit érzékeny az idegrendszered, és valami miatt kikészültél. Valami nyugtatóra lenne szükséged. Citromfű tea, Valeriána, B komplex vitamin javít az állapotodon. Sportolj valamit és a rossz gondolatokon lépj túl.
4/4 A kérdező kommentje:
A citromfű teát régen az alvászavaromra kipróbáltam, egyszer-kétszer, de jó volt, akkor szerintem megint fogok venni :) a Valériánát is próbáltam, szintén alvászavarra, de akkor egy óra múlva felébredtem, és nem tudtam aludni reggel 6-ig kb... :S
Sportba most kezdtem bele, nem is feltétlenül azért, hogy túl tegyek a hipochondrián, hanem inkább az egészségem érdekében. Köszönöm a választ! :)
2013. jún. 29. 17:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!