Valamilyen pszichés problémám van?

mostanában elég gyakran van olyan, hogy rám jön ilyen rosszullét. De csak úgy hirtelen. elkezdek remegni, néha ráz a hideg, kicsit elgyengülök, szédülni kezdek, és a legrosszabb hogy olyan érzésem van, mintha pisilnem kellene. de ez akkor is, ha nem is iszom semmit. elkezdődik ez a rosszullét, érzem, hogy mennem kell pisilni, muszáj kimennem, mert ha nem, akkor ott esem össze. eddig nem volt ilyen bajom. már ott tartok ezzel, hogy egy mozi filmet nem tudok végig ülni, egy órás buszozást nem bírok ki, és egy tanórát sem mindig tudok végig ülni. akkor jelentkeznek, ha olyan helyen vagyok, ahol tudom, hogy nem szabad kimennem, vagy elmennem akkor amikor akarok. sokszor inkább nem is megyek sehova, vagy félek előre, mert tudom, úgy is rosszul leszek. voltam pszichológusnál, bár akkor ezek nem voltak ilyen gyakoriak és azt mondta, hogy ez elfojtott belső feszültség. mi a véleményetek? mit tegyek? ki tudna segíteni rajtam? kérlek, csak normális válaszokat írjatok! köszönöm szépen előre is!