Mit tegyek menjek orvoshoz? Vagy lehet ezt anélkül is kezelni? Pánikroham lenne?

Még fiatalabb koromban is sokszor előfordult ha valami új dolog történt, de a lányom születése óta ritkábban de erősebben tör rám néha a rosszullét, és persze mindig ha új helyzet áll elő. pl amikor ki kellett költöznünk az albérletből a saját házba (amit amúgy nagyon vártam) ma meg egy másik melót ajánlottak de már a gondolattól h fel kellene adnom a régi munkám rosszullét jött rám. Ilyenkor gyorsan ver a szívem elkap a hányinger a szédülés és úgy érzem jobb lenne haza menni. A munkát tudom h nem fogom elvállalni mert tudom h hetekig minden reggelt hányással kezdenék és azon törném a fejem h csináljam vissza a dolgokat. De nem kell ekkora dolognak lenni elég egy váratlan utazás vagy beteg lesz a gyerkőc. Eddig csak a házi orvossal beszéltem erről ő a figyelem elterelést ajánlotta ami segít néha. Félek h emiatt elszalasztok valamit.