S. O. S! Már 5. napja nem tudok aludni és nagyon kivagyok! A testem nagyon fáradt de az agyam nem tud kikapcsolni. Mit tegyek? Hogy tudnék elaludni?

Azért ajánlják a feszültségoldókat(pl.Xanax) ilyenkor,mert gyakori,h az alvásproblémák feszültségtől vannak. Ez nem azonos az idegességgel.

Ha sokat mozogsz,akkor valószínűleg könnyebben fog menni az alvás,de amennyiben nem válik semmi be,írass ki nyugodtan rendes altató szert, stilnox,seduxen!

Segítettek nekkem 22 éves vagyok és 4 napja nem alszol semmitsem hiába akkarok akkor se alszok el

Második napja hogy nem alszom. A tüneteim: Lassabb mozgáskoordináció, lassab időérzék, fáradékony vagyok de mégsem, kissebb halucinációk, jelenleg mindent kicsinek látok. Az agyam csak a szoba egy részére tud koncentrálni, az íróasztalra a szőnyegre amit taposok és amik az íróasztalon vannak, szinte mintha ennyiből állna a szoba, érdekes hogy tudatom alatt van hogy jobb oldalról és bal oldalról is van mellettem egy egy szekrény ám mégsincs. Magam önakaratomból teszem ezt és szimpla emberi kíváncsiságból. Aki nem önszántából szenved ebben a következőt tudom ajánlani: Legyen egy hűvös szobában betakarózva és egy klímával fujtassa magára a meleg levegőt. Köztudat, ha az emberi testre lágy hő érkezik fáradékonyságában, sok a mihamarabbi elalvás esélye.

Mégvalami: emlékezetkiesés.

Azóta tudsz?

Sikerült?