Rettegek a vizsgáktól. Hogy lehetne ezt kezelni?

előtte tanultál?

akkor van gáz, ha előtte se tanultál és már akkor sem rossz

szerintem ez ilyen otthonról hozott dolog, a szüleidnek van valami elvárása, szokása ami miatt neked ez jön elő

holnapután szóbelizek emelt infóból és még el se kezdtem tanulni x)

Hát én eléggé lusta nemtörődöm leszarok mindent típusú ember vagyok, ne nagyon akarj ilyen lenni. Mondjuk én azzal nyugtatgatom le néha magam, hogy milyen jó lesz majd a vizsga után, szabadság meg minden, egyből elmúlik a rossz kedv :) vizsga közben hát szóbelinél sokat segít nekem hogy kb mindent leírok a papírra és csak felolvasom.

Írásbelinél meg lefoglalnak a feladatok szal azzal sincs baj.

lehet, hogy túlvédtek? vagy tökéletesnek szeretnél látszódni és ez stresszel ennyire?

csak ötleteket próbálok mondani, hátha segít neked

Az én memóriám irtózatosan jó, két-három évvel elezőtti anyagra úgy emlékszek, mint ha most mondta volna el a tanár, és egyáltalán nem stresszelek, úgyhogy nem magamat hozom fel elsődlegesen példának.

Ha egyedül tanulsz, akkor javaslom, hogy "szerezz be" egy olyan embvert, aki nem izgul, és tanulj vele. Amikor elkezdődik a "gyomorgörcs", mondd meg neki, mert valószínűleg tudni fogja, hogy ennyit akarsz csak hallani: Nyugodj meg, tudod amit tudni kell, minden oké lesz", vagy hasonló. A lényeg, hogy nyugtasd meg magad, és hidd el - ez nagyon fontos - hogy tökéletes leszel a vizsgán. Válj jóssá magaddal szemben. Párszor már nekem is kellet ezt csinálni, de ezt ezért mondom el, mert legalább 10 ember által én szoktam a "beszerzett ember" lenni, van némi tapasztalatom már benne.

Sok sikert a következő próbatételeknél!

szerintem, ilyeneket tudna egy jó pszichológus segíteni, hogy lazábban vedd a vizsgákat, ne pedig úgy indulj neki, hogy ha nem leszel tökéletes akkor mi lesz életérzéssel

én szülői elvárások nyomásának gondolom ezt, az alakít ki ilyen félelmeket