Ha úgy érzem, hogy érzelmileg belesérültem valamibe, azon az alkoholon és drogon kívül mi segíthet? Egyáltalán mit jelent az pontosan h valaki lelkileg lenyomorodik?

Gáz, hogy már eleve felmerült benned, hogy az alkohol,vagy a drog segíteni tudnak.

Az segít, ha nem picsogsz, hanem összeszeded magad és férfi leszel.Lépj túl a dolgokon és csinálj normális dolgokat,amik ELŐRÉBB visznek.

Célok kitűzése, és az azokhoz szükséges lépések apránkénti megtétele. Probléma kimondása és megbeszélése--->Kisebb problémák megoldása ---> sikerélmény ---> önbizalom ----> nagyobb problémák megoldása.

Nálam a "lelkileg lenyomorodik" azt jelenti, hogy nincs (elég) önbizalma, esetleg célok elvesztése, depresszió.

Énis ilyen belesérülést érzek.

Alkohol már korábban sem segített, drogot Te is hanyagold!

Barátok tudnának talán, írták a zenét abban is igazuk volt, és ne 1 hét alatt várd a csodát =)