0,25-ös Frontintól lehetek függő?

Lehetsz.

Így ha nem muszáj, ne vedd be. Menj el a friss levegőre sétálni, vegyél egy lazító fürdőt, igyál teát, relaxálj, és alakíts ki egy számodra megfelelő napirendet, amihez tartod is magad.

Igen lehetsz.

Ha nagyon muszáj, akkor vedd be.

De igazából ez a gondjaidat nem fogja megoldani, ez csak tüneti kezelés. Úgy fogsz tudni kijönni ebből, ha azt a problémát kezded el orvosolni, amik a szorongást, a pánikot előhozzák, okozzák és akkor fogsz rendbe jönni. Nem a gyógyszertől. Az csak egy mentőöv, egy eseti megoldás, de nem végleges.

Mi lenne, ha elmennél egy szakemberhez (pszichiáter) és úgy szednéd, ahogy előírja?

Ha szakszerűen szeded, akkor szinte kizárt...