Állandó fáradtság, motiválatlanság, erőtlenség, lustaság, tanácstalanság és félelem gyötör. Nem tudom kialudni magam. Hogyan változtathatnék ezen?

Nem is olyan régen energikus, boldog, élettel teli voltam. Most az egyetem miatt óriási megterhelés alatt állok, amit nehezen tudok leküzdeni. Folyamatosan kellene tanulnom, de valahogy sosem visz rá a lélek. Tétlenül telnek a napjaim, pedig régen én magam voltam a megtestesült boldogság, a kitartás és a szorgalom. Párkapcsolati nehézségeken vagyok túl, viszont egy új városba költöztem, így itt alig vannak barátaim. Nem tudom megfejteni, hogy mindez mért van rám ilyen nagy hatással és hogyan küszöbölhetném ki. Gondolkodtam méregtelenítésben, sportban, valami változtatásra a külsőmön, de a kialvatlansággal nem tudok mit kezdeni.