Hogyan lehetne leszokni a számítógép függőségről?

Hát gondolom adott esetben főként az unalom az oka. A szóban forgó illetőnek egészségügyi okok miatt egyetem 3. évében halasztani kellett 1 egész évet és így egész nap szinte otthon van, a szülei dolgoznak, a barátai pedig suliban vagy tanulnak, így van hogy hetekig ki sem mozdul a házból, felkel reggel gépezik majd este lefekszik aludni és kb ennyiből áll a napja..

Nem tudom hogy segíthetnék neki, sajnos nekem is suli van, sok szabadidőm nincs, de nem jó ez így, már tiszta karikásak a szemei, felborult a bioritmusa stb.