Háziorvos vagy pszichiáter?

Elmész a háziorvosodhoz, és elmondod a problémádat, teljesen őszintén. Kezdeti nyugtatót ő is felírhat neked. Ha nem szünnek a panaszaid, elküldhet pszichiáterhez, vagy amit jónak lát.

Nem tudom, hogy esetleg próbáltad-e már úgymond "magad" kúrálni. Én is hasonló körülmények között vagyok, régebben komolyabb volt...a lényeg, hogy (ha még nem próbáltad) az orbáncfű-tea nálam most épp beválik. Ajánlom, hátha neked is használ.

Először mindenképpen háziorvos,mert a pszichiátriára beutaló nélkül nem mehetsz.

Háziorvos ír fel xanaxot, az tök tuti jó, engem a depresszióból teljesen ki tud hozni, csak ésszel kell szedni, mert bármilyen nyugtató szedése a visszájára fordul, ha függő lesz tőle az ember. Egyébként igaza van az egyik hozzá szólónak, ha még nem szedtél gyógynövényes készítményeket, nem lenne butaság kipróbálni. Sokat segíthetnek, és vény nélkül is kaphatók, ha ekkor sem következik be javulás, akkor érdemes komolyabb gyógyszert bevenni. Nagyon jó sresszoldó, ha valamin le tudod vezetni a dühödet, de ne az üvegajtón, hanem egy párnán a szobában, üsd teljes erőből, közeben még jó hangosan sikítani is lehet (hisztériázni), utána annyira meg tud könnyebbülni az ember, ezt Bagdy Emőke pszichológustól hallottam egy konferencián.