Folyamatos fejfájásra mentálhigiéné beutaló?

Kedves kérdező!

Ha nem iszol elég folyadékot ( min 2 l/nap), hamarosan nemcsak a fodrész, hanem a szemész is észre fogja venni rajtad a folyadékhiányt. Szép lassan minden szerved megsínyli ezt. Sűrü lesz a vizeleted, ami károsítja a vesét, és elősegíti a kőképződést. Úgy a vesében, mint az epében. A kívánt mennyiségű vizet pedig nem egyszerre kell magadba zúdítani, hanem kb egy hét alatt kell elérni a napi 2 litert. Így hozzászokik a szevezeted is. A fejed pedig fájhat akár valamelyik szerved vvízhiányától, de leggyakrabban a szem kiszáradása okozza. Ha fokozatosan szoktatod a szervezetedet a víziváshoz, akkor nem lesznek vizelési rohamaid. Az urológusom szerint óránként 2 dl-t kell inni. Magam is ebbe a "betegségbe" szenvedek, és ugyanúgy jártam, ahogy te is. Mostanra szépen beálltak a szerveim ( vese), és naponta 3-4 szer kell mennem pisilni. Éjjel meg egyáltalán. Tehát csak türelem! Hidd el nagyon megéri.