Miért van az, hogy ha a családomból valaki megbánt (nem gyengén), akkor másnap izomlázam van? Jobb oldali karomban, combomban. Ez nem az első eset!

szerintem a stressz hatasara jelentkezik izomfeszultseg miatt, nekem is ugyanez az egyik panaszom,pszihiaterre van szukseged,pszichoszomatikus tunetnek hivjak ezt...a feldolgozatlan konfliktusok hatasara jon letre

Éjszaka alvás közben nem tudod kipihenni magad, izomtónusod magas, vagyis a nyugalmi szint is feszült és valószínűleg egész éjjel nem tudsz ellazulni. Gondolom, forgolódsz is ilyenkor. Ha nem jól alszol éjszaka, akkor van, hogy reggel fáradtabban ébredsz, mint ahogy lefeküdtél. Köznapi nyelven túlságosan a lelkedre vetted a bántást és nem heverted ki reggelre.

Bizonyára "dühölés" közben megfeszülnek az izmaid nagyon erősen. Próbálkozhatsz magnézium pezsgőtablettával... legfőbb viszont, hogy próbálj megnyugodni. Lehet pl. godnolatban egy páncélt növeszteni magad köré, és elhatározni, hogy azon semmilyen bántás, rossz szándékú beszéd, nem jöhet át. Ha magad is komolyan elhiszed a páncélodat, csak nevetni fogod majd, hogy milyen jópofán visszapattannak róla a kellemetlen szavak.:) :) :)