Szociális fóbia leküzdésére tippek, javaslatok?

dolgot próbáltam már, de mindig csak olyat amit "házilag" meg lehet oldani. Amit most írok régóta közkinccsé akartam már tenni, és bár ez az oldal a legkevésbé sem mondható valami tudományos forrásnak, de kérek mindenkit, aki ezt el fogja olvasni, agyaljon kicsit a koncepciómon és ha van "

Te 22 éves beteg aggyal gyógyszert barkácsolsz, és még közkinccsé is akarod tenni. Te nem vagy normális. Inkább dugd föl magadnak.

"Kitartás, kitartás, kitartás! ;D"

Hintőporoztad magadat, és ettél lenolajat, hogy vastagodjon a bőröd. És mindezt a pánik ellen. Neked valóban a zárt osztályon lenne a helyed.