Mitől lehet, hogy elfelejtem,2 perccel ezelőtt hova raktam le valamit?

Sok minden okozhatja... kezdve a leggyakoribbal: magnéziumhiány.

Szedj magnéziumot, ha 2-3 héten belül nem segít, akkor menj el dokihoz, és kérj neurológiára beutalót.

És próbálj meg odafigyelni az alvásra, a napi 8 óra meglegyen, és igyál elég folyadékot!

Mivel 16 éves, fejlődésben lévő szervezeted van, arra gondolok, hogy mindenképpen vmi vitaminhiány lehet a tünetek oka. Szedj olyan multivitamint, ami Omega3-at is tartalmaz, a 12 éves fiamnak is adok, ő okosító vitaminnak is hívja.(Ő is elég szétszórt, feledékeny mostanában) Vagy van külön halolaj kapszula, ami csak az Omega 3-at tartalmazza. Emellett a MagneB6 is segít a koncentrálásban. Kérdés az is, nem vagy-e túlhajszolt mostanában, alszol-e, pihensz-e eleget, mert a kialvatlanság az egész szervezetre kihat.

Egy ilyen korú fiatalnak kell még a 8 óra alvás legalább.

A tanulási szokásaidat is érdemes átvizsgálni. Én ebben a korban emlékszem csak ültem a nyitott könyv fölött és ábrándoztam, állandóan elkalandoztak a gondolataim, képtelen voltam a tananyagra koncentrálni, de muszáj volt összeszedni magam, csak nehezebben ment. Ez lehet életkori sajátosság...

Ilyen velem is előfordul, hogy nem tudom hova tettem vmit 2 perccel utána, a fiam is ilyen, de ha ettől komolyabbá válik a problémád, érdemes szakemberhez fordulni tanácsért. Először a háziorvoshoz, mert lehet, hogy csak az életmódodon, táplálkozásodon kell egy picit javítani!