Most már soha nem lehet teljesen jól? Most már mindig ez lesz? Mindig visszafogok esni?

Az emberek nemcsak különféle erősségű hangulati ingadozásokat élnek át személyiségük, temperamentumuk, életkörülményeik és belső beállítottságuk szerint, hanem különféle depressziós fázisokat is. Bizonyos időkben hajlamosabbak vagyunk a búskomorságra, mint máskor. Egyes emberek ezt könnyebben átvészelik, mások viszont depresszióba esnek. Ezeknek az egyéni különbözőségeknek a függvényében ciklikus időszakok alakulnak ki, melyek 10 éves periódusokra oszthatók fel. Persze nem mindenki megy keresztül ilyen időszakokon, de az az életstílusváltás és azok a stresszhelyzetek, amelyekkel ezek alatt az évtizedek alatt szembe kell néznünk, könnyen depresszióba sodorhatnak.

A depressziósoknak segítségre van szükségük. Ingadozó magatartásuk ellenére rá vannak utalva arra, hogy környezetük közbelépjen, még ha ez nehéz is sokszor.

Ha valakit szeretsz, akkor annak barátja leszel, ügyelsz rá, nemcsak amikor erős, hanem akkor is, amikor nagyon gyenge.

A Biblia szerint a szeretet első jele a türelem, a kitartás. Ha szeretsz valakit bizonyítsd ezt azzal, hogy sokat vagy vele együtt, amikor búskomor. Ez megint azt a bizonyosságot adja neki, hogy valóban szeretik őt.

Szerintem ne aggódj. Hasonló cipőben járok. Nyáron próbáltam lekötni magam, de nem mindig sikerült. Gyakran vissza estem a depressziómba, és a félelembe, amit nem is tudom mi okozott. Gyakran gondoltam a halálra, h vajon milyen lehet? És mikor halok meg? De most hogy jön az iskola, végre kizökkent ebből a hülye állapotból, és nem lesz időm magammal törődni, remélem.

Késő délután érek majd haza, addigra meg elfáradok, és vigasztal a tudat, h másnap ismét iskolába megyek, és lesz mi lefoglaljon:)

Én nem egy, de kb. 6 évig voltam súlyos depresszióban, sőt nekem is volt öngyilkossági kísérletem. Azóta már kiláballtam belőle, úgyhogy ne keseregj, nem marad ez így mindig.

De segítség nélkül nem ment volna. Merj segítséget kérni, hiszen a segítségkérés nem szégyen, hanem egy új esély!!!

Szóval már eszembe se jut a halál, szeretek élni és még ha néha jön is rosszabb időszak, mert jön, sose marad tartós, hiszen megtanultam, hogy vészeljem át!

"sikerült 5 hónap alatt meggyógyulnom" és még ezután azt kérdezed, hogy most már sose lesz jó? Látod, akkor is azt hitted, nem lesz jó és elég volt 5 hónap!!

Hajrá!