Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Miért ne alszom?

Álmos1993 kérdése:

Miért ne alszom?

Figyelt kérdés

Már egy hete nem aludtam, mert beképzelem magamnak, hogy nem tudok aludni, meg várom azt a pillanatot, mikor elaludnék, s mikor erre kerül a sor, kinyitom a szemem.... Félek, hogy rosszabbodhat a dolog.. Mi a teendő??? Segítsetek légyszives..

#álmatlanság

2012. nov. 12. 20:41

1/10 anonim

válasza:

Ha egy hete nem aludtál volna, akkor már halott lennél. Tehát aludtál, csak keveset és zavartan.

Fáraszd le magad. Gyúrjál.

2012. nov. 12. 22:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/10 Mirk

válasza:

Teljes fizikai fáradtság, zenehallgatás, maszturbáció.

Ne gondolj az alvásra.

Ezek segítenek.

2012. nov. 13. 08:22

Hasznos számodra ez a válasz?

3/10 A kérdező kommentje:

Szal játszak a péniszemmel?? :D:D Nem tudok, nem az alvásra gondolni, mert berögzült, s még napközben is erre gondolok(sőt félek is), hogy nem fogok aludni... :(:( Fizikai munka az megvan..

2012. nov. 13. 15:40

4/10 A kérdező kommentje:

A napi 3-4 óra alvás az mennyire elég???

2012. nov. 13. 16:12

5/10 anonim

válasza:

3-4 óra számomra bőven elég alvás, évek óta annyit alszom, mert sok a teendőm, de kevés az időm ezért nincs annyi időm alvásra. Múlt héten én se aludtam 3 napon keresztül semmit de akkor egyéb gondjaim voltak...

2012. nov. 13. 18:44

Hasznos számodra ez a válasz?

6/10 A kérdező kommentje:

Jó neked, hogy elég.. :D De engem idegesít, hogy nem tok elaludni, s már szinte rángatózik mindenem.. Félek, hogy pszichiátriára kerülök, s begyógyszerezve fogom leélni az életem.. :( Am lehet vmi maradandó károsodásom a kevés alvás miatt?? Talán gyengén fogok mindenben teljesíteni?? :(

2012. nov. 14. 13:08

7/10 anonim

válasza:

Nekem is volt ilyen, ha az akvásra gondolok hogy mikor alszom el akkor nem tudok aludni. Nyáron kb. 2 hónapig tartott ez nekem. aztán eljártam ide meg oda sportolni mentem fesztiválra mentem, aztán ezekre az élményekre gondoltam miközben aludtam és így sikerült. Nézzél meg például egy filmet, alvás előtt és utána amikor lefekszel gondoljál a filmre, akkor talán sikerül. És fizikálisan teljesen le kell fárasztani magad.

2012. nov. 22. 10:09

Hasznos számodra ez a válasz?

8/10 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen.... Megpróbáltam, de nem igazán jött be, ugyanúgy ott van az alvás gondolata is.. Szerencsére vmi miatt mégis egy idő után el tudok aludni.. :D

2012. dec. 11. 21:34

9/10 anonim

válasza:

Biztos a hideg miatt. A hideg miatt mindenki elalszik. Nyáron ez kevésbé van így.

2012. dec. 11. 21:58

Hasznos számodra ez a válasz?

10/10 A kérdező kommentje:

Kételm, de még mindig élek szal mázli...

Am ez szerintetek stressz? Mert nem akarok agyvérzésben meghalni.. :( :(

2012. dec. 24. 17:00

Kapcsolódó kérdések:

Miért van, az ha délután alszom, akkor mindig alvás paralízisem van?

Sokat alszom, lehet ez ellen valamit tenni?

2-3-4 napokat nem alszom zsinórban, a háziorvosom (aki rokon így nem válthatom csak úgy le) homeopátiamániás, nem ír ki altatót, a pszichiáterhez decemberre van...

Az, hogy rengeteget alszom, a fél napokat átalszom mire utalhat? Lehet valamilyen betegségem?

Nagyon keveset alszom éjszakánként? 2-3 óránál semmiképp sem alszom többet! De ez körülbelül olyan 1 hónapja tart és nem tudom hogy mitől van! Előfordul viszont...

Mitől ugranak be rémképek? Nem nézek horrort, viszont van, hogy lefekszem (nem alszom még), és becsukom a szemem hirtelen véres alakok, rémisztő fejek,...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!