Hogyan lehet feldolgozni, ha nem sikerült egy vizsgám? (többi lent)

Sírsz egy sort, aztán összeszeded magad és megpróbálod újra.

Egyetemen mindig jó jegyeim voltak, sosem buktam, még 3-asnál rosszabb jegyem sem volt (3-asból is csak egy...).

Aztán vagy két hét tanulás után egy félévi vizsgán megbuktam úgy, hogy végig azt hittem jól sikerült.

Hát eléggé összeomlottam. Egy nap bőgés, aztán összeszedtem magam és megcsináltam másodjára.

Nem kell túldramatizálni, nem az életed múlik rajta.

Én is hasonlóan vagyok/érzek, már lassan én sem merek belekezdeni semmibe, mert már eleve félek attól, hogy nem sikerül, és az mekkora szégyen. Páran már mondták, hogy egyáltalán nem az, csak én etetem be magamnak. Nem tudom, hogy neked honnan gyökerezik ez az érzés, de én az miatt lettem ilyen, mert mindig többet vártak el tőlem, mint amennyire képes vagyok.(lehet, hogy a nyomás miatt voltam mindig rosszabb mint lehetett volna...) Már ált. iskola alsó óta. Így felnőtt fejjel persze tudom, hogy mindent amit teszek magamért kell tennem/tettem, és nem kell érdekeljen más véleménye. De nekem nem nagyon megy ez a gondolatmenet sajnos. Túlságosan belém ivódott az érzés.

Hogy mit tehetnél jó kérdés, próbáld szerintem a felfogás módodat kicsit lazábbra venni, kevésbé törődni mások véleményével. Hátha neked sikerül, nekem nem jött be :/

22.f