Mit tegyek? Alternativ gyogymod esetleg?

Léteznek stresszoldó gyógyteák(valeriána,orbáncfű-ez utóbbit dicsérik a legtöbben)de egyszerű B-vitamin hiánytól is érzékeny lehetsz(a B-vitaminok enyhet adó nyálkás,zselés anyaggal vonják be az idegeket,ha ez kiszárad,azt igencsak megérezzük)a B vitaminok egyébként stressz(édesség,alkohol stb)hatására nagyon gyorsan ürülnek,és vízoldékony lévén nem tárolódnak a szervezetben.Amennyiben B-vitamint szednél,válassz B-komplexet,és lehetőleg 25-50 mg-os mennyiségben.C-vitamint ne feledj el mellé szedni!

Nem Vagy vérszegény?

Alternatív gyógymódok amikkel érdemes próbálkozni:

Transzlégzés terápia: Kis gyermekkori (0-4 év) traumák oldása.

Brandon Bays féle Belső utazás (3-100 év) érzelmi problémák oldása

Diád technika: Téves hiedelmek tudatosítása, törlése, érzelmi problémák és traumák feldolgozása.