Hat szem frontint is bevettem, hogy lenyugodjak, mégsem merem felhívni a pszichológust?
Mit tehetnék? Kaptam egy beutalót, tegnap el is mentem, ott járkáltam az épület előtt, de nem mertem bemenni, így végül hazajöttem (pedig kb. egy és negyed óra csak oda az út).
Gondoltam, majd akkor kérek időpontot telefonon, de hihetetlenül rosszul lettem a gondolattól, szerintem hányni fogok mindjárt idegességemben, nem merem őket felhívni. Akkor már inkább hagyjam a francba az egészet?
(Nem gyerek vagyok :$)
azóta elszívtam pár cigit, vettem egy levegőt, felhívtam, eldadogtam hogy időpontot szeretnék, aztán megállt a szívem és meghaltam :SSS
Az a durva, hogy szerdán megint fel kell hívnom őket, lehet, hogy pár piát be kéne dobni előtte, mert ez így nagyon nem "frankó"
Gondolkozz! Megértem, hogy ilyenkor az ember félelmének nem igazán van megfogható alakja. Pont ezért kéne ezen elgondolkodnod, és végiglatolnod, hogy mitől félsz. Mi történhet a telefonhívás során, amit mindenképp el szeretnél kerülni? Otrombán szólnak bele a vonal másik végén, vagy elküldenek a fenébe, vagy mi? Mert, ha ezeket végigjátszod, és elképzeled mi a legrosszabb, ami történhet, talán annyira már nem fogsz félni.
Viszont ha suliba jársz, esetleg megkérheted anyukádat, vagy valakit, hogy legalább az első lépésig segítsen. Hívja föl a dokit és kísérjen el a rendelésre. Hátha utána már könnyebb lesz.
Köszönöm a segítségeteket!
Egyébként én is szociális fóbiára gondoltam, mert egyszer tök véletlenül egy cikk akadt a kezembe erről, és totálisan magamra ismertem benne.
20 évesen meg már kicsit gáz lenne anyucit kérni, hogy telefonáljon, ráadásul nem is vagyok vele olyan viszonyban, nem is akarom, hogy tudjon róla, hogy dokihoz mennék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!