Ki fogok valaha gyógyulni ebből a kényszerbetegségből?

Egyszerűen azt értsd meg, hogy ha nem került a puncidba ondó, vagy előváladék, akkor nem lehetsz terhes! Hány éves vagy?

Keress másik pszichológust, sok a kókler, de ha találsz egy jót, az segít megoldanod a gondodat.

Igen, akartam már írni, hogy kösd le magad más elfoglaltságokkal.

Én nekem is ilyesmi kényszerbetegségem van/volt, persze én fiú vagyok, szóval leszögezem, hogy nem a terhességről szól:D Én egyszerűen minden lépésemet, mozdulatomat számolom, és rendszerint egy olyan belső késztetést érzek, hogy el kell számolnom legalább 17-ig, mert ha nem a családomból valakinek baja esik, meghalhat. És napomtól függ, hogy meddig kell elszámoljak, van amikor egészen 79-ig is elmegyek, beteges, de ez van. És minden másodpercben pörög az elmém, majd megőrülök, annyira szétvet néha emiatt az ideg. Ugyanis kialakultak bennem ilyen ún. "szent-számok", amik a családom megsérülésének elkerülését segítik. És e szerint rendeztem be az egész szobámat/mozgásaimat/életem. Ez volt 4-5 éven keresztül, és most 18 évesen, a szüleimmel, barátaimmal való alapos megbeszélés után kezdtem el folyamatosan leszokni. De igazából a legnagyobb segítség a napi 1 vagy 2 órás mozgás jelenti, aminek köszönhetően annyira lefárasztom magam, hogy alig van erőm gondolkodni, és csak belevetem magam az ágyba. Különösen ajánlom a yogát, annak vannak különböző válfajai, de általánosan mindegyikben egy közös, hogy lelkileg megnyugtat. Én speciel. naponta egyszer 1 kemény megerőltető yogát + egy kevés mozgásból álló, inkább testet/lelket ellazító yogát végzek.

A pszichés kényszerbetegségből úgy gyógyulhatsz meg, ha elfoglalod magad olyan tevékenységekkel, amelyek elterelik a figyelmed a problémáról.