Hogyan szoktatok lazítani? Sokat vagyok stresszes, feszült.

őszintén én a sporttal lazítok:) én is sokszor vagyok feszült, de egy futás-edzés és sokkal jobb:)

Én megnézek egy jó filmet, tévézek. Vannak akiket a bulizás lazít el, próbáld ki :)

Nekem is a sport segít a legjobban szintén a futás..minden fölös energiát letudsz vele adni!De azis beválik ha keresel egy helyet magadnak ahova kijársz rendszeresen nekem pl a tó parti helyek tetszenek ott tudok kikapcsolni de kinek mi:)..ott elmélkedem olvasgatok lényeg hogy egyedül légy!

Én általában otthon, sporttal zenére (engem a nyújtó csakorlatok nyugtatnk), de ha már nem tudok magammal mit kezdeni, akkor van egy barátom, aki jól masszíroz, és a feszültségpontjaimat kimasszírozza a háton. Nagyon nagyon jó, és felszabadulsz. Nézz utána!

Nekem a legjobb a csend a magány, séta vízpart mellé, és minden egyéb mozgás, de a sport mellett tudom javasolni a vallásgyakorlást, Szentírás olvasást. A legjobb lenne természetesen kikerülni a kiváltó okokat. Nekem azért tetszik a vallások tanítása mert arra hívják fel a figyelmet, hogy mit nem szabad tennünk, hogy egymást lelkileg idegileg tönkrevágjuk.

Én otthon dolgozok a saját mühelyembe és mikor nagyon fáradt vagyok,napközbe be megyek és kb 20 percet keresztbe fekszek az ágyon,néha el is szunditok...nagyon helyre jövök.

Szintén tekerek egy Jointot, vagy begyújtom a Bongot. Kaját előtte megcsinálom, gyümölcssalátát. Elpippantom, bele a kényelmes fotelbe. Zene be. Aztán jön a trip. Utána nagyon kipihent vagyok.

Én elég sokat vagyok feszült, és nem szoktam sokat, talán napi 1-2 órát de akkor is a haverokkal beszélgetek meg játszunk együtt.Sajna a távolság miatt csak így megy :)

MagneB6 + elegendő mennyiségű pihentető alvás + egy hobby amit csak én csinálok önmagamért.