Egyre fáradékonyabb vagyok, annak ellenére, hogy naponta tornázok. Mi lehet a baj?

Ha viszont vashiányos vagy (így legyen lottó ötösöm :-), akkor nézesd meg magad glutén-érzékenységre, ha ilyen tesztet még nem csináltak (ahhoz is csak egy kis vér kell).

Egyél többet vitaminokat meg egy jókis kávénál nincs jobb én aztmondom :D

Szia, én nem szednék semmilyen szintetikus cuccot, nézd meg inkább a Kyäni sunrise-t. Sokkal egészségesebb, napi egy tasak és benne van 26-27 kg gyümölcsnek és zöldségnek megfelelő vitamin és ásványi anyag. Ettől még fogyókúrázhatsz is: [link] ha nem sajnálsz napi 350-500 ft-ot erre, akkor mindenképpen emelett dönténék a helyedben, másrészről rendbe rakja a vérképedet is.

Sóval kapcsolatban meg, az is jó ötlet, himalája só bioboltból. Kb 600-900 ft/kg. A legjobb sókúra ebből...de mivel neked vasra van szükséged inkább akkor azt kellene pótolni.

Nem zabálsz eleget, nem iszol vizet és nem szexelsz eleget

Nálam is ez van, folyton fáradt vagyok, ha sokat alszok,ha keveset, sajnos nekem biztos a vashiányom, egyszer már kaptam vénába pótlást ,de nem leányálom :D

Ha kevesebbet tornázol és többet szexelsz egyre kevésbé leszel fáradékony.

Igyál kúraszerüen fürj tojást, nézz utána a neten, mindent megtalálsz és rengeteg beszámoló van gyógyulásokról. És még fogyni is lehet vele.

Talán túl sokat tornázol...