Tudtok néhány önbizalom növelő technikát?

ha dagadt vagy fogyjál le és ajánlom a sminket. szép napot

Szerintem próbálj meg nem odafigyelni arra, hogy más mit gondol rólad. Csak azok véleménye számítson, akiket szeretsz, és akik viszont szeretnek. Keress egy olyan hobbit, amiben jó lehetsz. Gondolj pozitív dolgokra. Tűzz ki magad elé kisebb célokat, hogy amikor eléred az egyiket, büszke lehess magadra. Ez eléggé hülyén hangzik, de nekem is szokott segíteni. :)

kezdj el gyúrni , első 2 hónapban nagy változás utána meg szép lassan de egy év múltán magadra se fogsz ismerni ha meg "lusta vagyok" akkor meg így jártál...