Depresszió enyhítésére Valeriana relax vagy MagneB6? (18év alatt vagyok)

Orbáncfűtea, macskagyökeres fürdő, vitaminok, a magne B6 jó.

Bioboltban, gyógyszertárban (ma azok si herbáriák is már) további tanécsokkal szolgálnak. A Maria Treben gyógyfüveskönyvet is megveheted.

Sétálni, úszni, ölelkezni, aludni.

Először is orvost ajánlanék mert a házi praktika nem mindig kifizetődő persze vannak gyógyszerek, amibe nem hal bele az ember. Gyógyszerszedő pánik betegként javaslom mindezt én tudom milyen rettenetes gyógyszerektől függni és ezek csak a tüneti kezelésre jók. Próbálj ki mindent, pszichológust, meditációt stb.

De ha már a gyógyszerekre rákérdeztél hát a magneB6 nekem nagyon bevált. De ne szedd sokáig csak egy pár hetes kúra erejéig.

Amikor érettségiztem akkor nagyon kikészültem mert nehezen tanulok és a doki ajánlott egy német, gyógynövényes gyermeknyugtatót, ami inkább kedély javító volt. A neve nervenpflege.

Nem okoz függőséget és nincsenek elvonási tünetei recept nélkül kapható azt hiszem láttam a rossmanban is. Elég sokat be lehetett szedni akár egyszerre is és nekem nagyon jó volt könnyű volt letenni.

Aztán ott vannak a nyugtató teák pl. az orbáncfű tea. A Naturland termékek nagyon jó minőségűek.

De még egyszer javaslom, hogy inkább az orvosnál kezdd a dolgot mert ha ez elfajul sokkal rosszabb lesz.