Hogyan hagyjam abba a kis mennyiségű frontin szedését?

Kb. 2 hete rámjött egy pánikroham, megijedtem, így elmentem pszichológushoz. Azt mondta, hogy nem érdemes gyógyszert szedni, mert összeszedett vagyok, ha viszont ismét rosszul vagyok, menjek el pszichiáterhez, vagy ha nagyon nyugtalan vagyok, akkor bevehetek egy frontint alkalmanként (1 db 0,25-öst). Azt is mondta, ekkora adagtól nem lehet rászokni. Bevétel után lenyugodtam, de aztán jött egy másik pánikroham is, amit viszont (szerintem) a gyógyszer okozott, mivel fel-alá kellett rohannom, nyugtalan voltam, hiperventilláltam (gyors légzés), szétszórtnak, szórakozottnak éreztem magam. Jelenleg előző vasárnap óta szedem a frontin, elenyésző mennyiségben (első két nap 0,25 reggel, este), majd csökkentettem, és jelenleg 0,125-öt szedek. Teljesen értelmetlennek látom a gyógyszer szedését, mert nélküle is jól vagyok, de szedem, mert azt olvastam, hogy elvonási tüneteket okoz, ha hirtelen hagyom abba. Az a kérdésem, hogy vajon abbahagyhatom-e rögtön, vagy pedig szedjem kötelességből (ezzel kockáztatva a tényleges rászokást)? Az említett hatások mellett még tapasztaltam zavartságot (össze-vissza járnak a gondolataim), mozgásigényt (valójában aludtam volna, mégis mozognom kellett). Azt is olvastam, hogy annyi idő alatt érdemes leszokni, mint amennyi ideje szedem a gyógyszert, de mi van akkor, ha egyáltalán nem igénylem a gyógyszert, és nem is vagyok rosszul a leszokástól? Akkor lehet 0-ra csökkenteni, és csak akkor bevenni, ha tényleg rosszul vagyok?

Egészségügyi állapotom egyébként kielégítő. Sportolok, tanulok.

22/F