Hogyan összpontosítsam az energiámat egy dologra, ha egyszerre több minden is érdekel, és egyszerre több dologgal akarok foglalkozni?

Ez jó kérdés, én magam is ezen töröm a fejem egy huzamosabb ideje:D

Azt mondják gyakorolni kell az összpontosítást. Jók erre már az alapfokú jógagyakorlatok és a jógameditáció is, de az agykontrollt és más módszereket is ajánlanak. Igazából nagyon bosszantó egy dolog, így csak felszínes tudás szerezhető. Nem Ikrek vagy véletlenül? (Tudom, hogy ez nem az ezotéria rovat, csak kíváncsiságból kérdezem.):D

A legegyszerűbb megoldás a kényszer. Tehát elvonulsz egy nyaralóba, ahol nincs internet és telefon, 1-2 könyvvel. És csak egy dologgal tudsz foglalkozni. Ekkor abban az egy dologban haladást érsz el, ami örömmel és megnyugvással tölt el. Legközelebb erre az élményre emlékezve nagyobb eséllyel tudod magad rávenni arra, hogy arra az egy dologra fókuszálj.

Kiköttetheted othonról az internetet, vagy járhatsz olyan helyre dolgozni, ahova napi 2x3 órát kell ingáznod vonaton, és akkor garantált, hogy rengeteg könyvet végig fogsz olvasni, mert egyszerre leginkább csak egy lehet nálad és semmi sem tereli el a figyelmed.

Szóval ha más megoldás nincs, úgy alakítsd a körülményeidet, hogy rákényszerülj az összpontosításra. És egy idő után ez menni fog magadtól is, kényszer nélkül. Mivel mindent elkezdeni a legnehezebb.

Amúgy egy csomó dolog, amiről az ember azt hiszi, hogy érdekli, nem érdekli. Persze szeretné, ha értene azokhoz a dolgokhoz, de nem érdeklik valójában. Akik valójában vagyunk, az nem feltétlenül azonos a magunkról alkotott ideális képpel.