Hogyan fejleszthetném még jobb szintre a memóriám?

Sajnos azt már nem találom ahonnan én tanultam, pedig ott nagyon jól le volt írva. Most ilyen videokat találtam hozzá.

[link]

És ott alatta van a többi része is. 3 részes. Remélem tetszik :)

pár tipp:

-mondjuk úgy könnyebben megjegyezhetsz valamit,hogy mondjuk fel veszed hangrögzítőre aztán folyamatosan vissza hallgatod.És ha éppen mást csinálsz pl.:szendvicset eszel akkor nem koncetrálsz 100%-osan akkor az tudatallat is elraktározódik

-vagy példál ha szereted a zenét akkor hallgass zenét tanulás közben és ha visszaemlékezel,hogy milyen zenét hallgattál akkor eszedbe jut majd a tanult anyag

-olvasd el az anyagot és írd fel színes lapra/öntapadós cetlire a kulcs szavakat és a szavakról eszedbe jut minden és akkor már a többire is emlékezel

-azért mondtam hogy színes lapra írd mert a színekkel jobban megjegyzed

Remélem tudtam segíteni