Norlámis ez? Úgy érzem kezdek megbolondulni.

Ha lefoglalom magam, akkor nincs semmi bajom, pl ha zhra készülök, vagy beadandót csinálok, stb de ha szabadidőm van, és pl 3 napig itthon vagyok, úgy érzem megbolondulok, ha nincs feladat, amit meg kell csinálni, akkor elkezdek agyalni mindenféle hülyeségeken, a fejem tele van minden féle emlékekkel, gondolatokkal amik nem hagynak nyugodni. Bizalmatlan leszek, azon agyalok h a barátom biztos el fog hagyni, nem vagyok neki elég jó stb.. tudom , hogy nem normális ez, de nem tudok mit tenni ellene.. Néha pihenni is jó lenne, mert nagyon kimerít a 2 szak egyszerre, de ha pihennék, a gondolataim nem hagynak.. Mit tehetnék?