Kaparom, rágom mindememet. Miért?

Nálam is hasonló a helyzet, de ha odafigyelek rá, akkor kevésbé csinálom... Nem tudom, mitől van.

Feszült vagy, folyton kell ,hogy mozogjon valamid. Én is számat rágom, ráadásul ma megyek fogorvoshoz, és tudom ,hogy a fogdokim megint le fog érte cse..zni. Észre vettem magamon, hogy akkor csinálom, ha izgulok (mint pl. most) vagy nagyon gondolkodom valami megoldhatatlannak tűnő problémán, de néha tv nézés közben is. Addig el vagyok, míg tökmagot rágok, de ha nincs kéznél tökmag, akkor jön a rágás. Amikor le akarok szokni róla, akkor a hátamat vakarászom. Szóval ez valami kényszercselekvés lehet a feszültségtől.

Talan akkor ne kapard. Legyen mar egy kis akaraterod.

Autoagresszió. Ha mélyen valahol valami baj van magaddal, nem vagy elégedett, vagy stresszes vagy, bánt valami.