Mi okozhat rendszeresen rémálmokat?

Körülbelül 6-7 éves korom óta rendszeresen vannak zombiapokalipszissel kapcsolatos rémálmaim, amikből mindig halálfélelem kíséretében ébredek, zihával, és verejtékezve. 3 hónapja van barátom, amióta járunk, a rémálmok halmaza bővült, rendszeresen azt álmodom, hogy megcsal, elhagy, stb. Már szinte rettegek elaludni, főleg, ha nem vagyunk együtt, mert nem tudom, hogy olyankor milyen lányokkal találkozik, és a városban, ahol él, csomó lány van, aki nagyságrendekkel szebb, és értelmesebb, stb. nálam. A rémálmokon kívül most még az elmúlt 3 hétben jelentkezett pár újabb tünet, állandóan hányingerem van, szinte semmit nem tudok enni, most is majdnem kihánytam a vacsorát, amit megenni hatalmas erőfeszítésembe került. Sokszor vagyok ideges, mert vannak mindenféle problémák, pénzügyi, családi...Magántanuló vagyok egy ideje, pontosan 3 éve, de az akkori pszichológusomnak nem beszéltem a rémálmokról, mert ott a fő probléma a beilleszkedéssel adódott, amire mondhatni képtelen vagyok, valahogy rosszul, vagy inkább sehogy nem szocializálódtam. Nagyon örülnék, ha valaki tudna tanácsot adni, hogy mit tehetek a rémálmok ellen, mert kezdenek felemészteni a kialvatlanságtól jelentkező tünetek, stb.

17/L