Mi a különbség a szorongás és depresszió között?
A depresszió az az érzés, amikor a nap minden percében azt érzed, hogy nem érdemes semmit tenni, nem érdemes élni.
Sehol nem jó, a saját bőrödben is rossz lenni, minden sötét körülötted, és bárhova nézel, nem látsz kiutat.
Fáj valami a lelkedben, de nem tudod, hogy mi...minden fáj.
És ez nem múlik el, akkor sem, ha kimozdulsz, vagy társaságba mész, vagy bármit is csinálsz.
Én egyszer voltam életemben depressziós.
Egy pokol volt.
Csak az tudja, aki benne volt.
A szorongás az más, mert arról el lehet terelni a figyelmedet, ha mást csinálsz, vagy belemerülsz valami tevékenységbe.
A depresszióról nem lehet elterelni a figyelmedet, mert veled van éjjel, nappal, még aludni sem tudsz, mert felébredsz éjjelente.
En ugy gondolom, hogy a depresszio kifog alakulni, tehat a szorongas, a felelem mar jelen lehet elotte, s talan ezert erzed most azt, hogy mindketto jelen van.
Egy szakember segitseget is kerheted, vagy pedig egyedul kezdesz el egy ongyogyitasba.
TEhat megkell talalni a kivalto okot, mikor es miert jelent meg ez a felelem, a belso szorongas, s milyen kornyezetben elsz?
Miert felsz emberek koze menni?
Másodiknak:
Valami ilyesmi van nálam sajnos. Már semmit se tudok értékelni,régen legalább kisebb dolgok feldobtak. Néha lefoglalom magam,aztán kezdődik elölről.De úgy nem gondolok semmire,hogy mi jó v. rossz,mert én úgy érzem, hogy minden rendben van,család,munka,minden oké,de mégis rám tör ez az érzés valamiért...
Harmadiknak:
ez jó kérdés,hogy miért. Sose voltam az a határozott,magabiztos,inkább visszahúzódó típus voltam mindig.Például kisebb boltokba sose mentem,zárt környezet,valamiért bementem,s nem találtam amit venni akartam,egyből zavarba jöttem, hogy inkább kerülöm az ilyen szituációkat. Lehet most jönne ez ki rajtam? Régen legalább a bulikat,kimozdulásokat tudtam élvezni,most azt vettem észre,hogy már ott se érzem jól magam, sok az ember,rám tőr a pánik,vagy minek is nevezzem
Öngyógyítás jó lenne,ha látnám értelmét,vagy lenne hozzá erőm,s tudnám hol kezdjek hozzá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!