Hogyan lehet túljutni egy emléken, ami személyiségtorzulást okozott?

A regen megtortent esemenyeket elkell fogadnod, s feldolgoznod, es elkell engedned!

Tehat amit irsz, az olyan, mintha becsapni akarnad onmagad, hogy nem igaz, de ezt igy soha nem fogod tudni elengedni.

Tegyuk fel, hogy egy gy.kori serules, rossz emlek. Ebben az esetben elfogadod azt, hogy megtortent, de befolyasolhato voltal, hiszen meg lelkileg nem volt lehetoseged arra, hogy megvedd onmagad, vagy maskeppen csinalj dolgokat, hiszen a szuloknek voltal kiszolgaltatva!

Ma mar felnott vagy, lehetoseged van arra, hogy azok az esemenyek mar ne tortenjenek meg, hiszen megtudod magad vedeni, van tudatod, s eltudod donteni azt, hogy Neked mi felel meg, tehat van valasztasi lehetoseged.

Ez egy hosszadalmas belso munka, amit ellehet egyedul is vegezni, vagyha nem megy, akkor egy szakember segitseget kell kerni!

mikor megláttam a kérdést nekem is azok a gondolatok jutottak eszembe amit a második írt, igaza van

elnyomni ezeket az érzéseket nem lehet azzal hogy nem gondolsz rá vagy győzkököd magad hogy nem zavar, bármilyen rossz emléked is van gondold végig és békülj meg vele.

én pl sokáig egy rokonommal álmodtam és sokszor felriadtam olyankor, aztán egyszer nem tudatosan félálomban elmondtam hogy mit érzek és akkor tisztára megkönnyebbültem, azóta nem is álmodtam vele.