E-mailben kommunikálhatok egy személlyel, aki szociálfóbiában szenved?

Szerintem én és szenvedek ettől: ha mondanom kell v.mit és többen is rám figyelnek elvörösödöm és alig tudok beszélni. Kerülön az olyan helyzeteket ahol én lennék a "főszereplő" vagyis várják a reagálásomat (pl. általában kisgyerekekkel kapcs. jön elő nem tudok velük kommunikálni és szerintem nem is szeretnek, mert látják ezt rajtam). Nem vágyom társaságba, de egyedül meg azon rágódom h nincs senkim. Csak addig szeretek v.kivel beszélgetni amíg én akarok. Nem vagyok kíváncsi senkire -ismerősöktől nem kérdezek semmit pl.:mi újság vele stb... Nem köszönök pedig ismerem az illetőt.

És a legrosszabb? Én tudom h baj van velem, de mégsem tudom ezeket legyőzni, ott-akkor mintha nem én lennék, leblokkol a "normális" agyam. Utána meg ezeken rágódom.