Mitől lehetnek hirtelen hangulatváltozásaim?

vegyél magadnak egy perzsa cicust, ő majd leköti a figyelmedet és nem lesznek ilyen gondjaid, hiszed fontosnak érzed majd magad, lesz kiért élned. na?

én is ugyanígy vagyok. idegeskedek állandóan, veszekedek hülyeségeken, utána meg megbánom

Kedves kérdező: szedsz vmi gyógyszert ? Mondjuk depresszióra pl. (mert az tud ilyet okozni). Van vmilyen hosszan tartó feszültség probléma az életedben, amit nem tudsz megoldani ? Milyen a kapcsolatod a szüleiddel ? Nincs önbecsülési problémád ? Alszol eleget, és megfelelően táplálkozol ? SPortolsz vmit, van hobbid ? Ezekre a kérdésekre próbál válaszolni, tudom miről beszélek, mivel már én is átmentem ezen a dolgon, aztán kezelésbe vettek pszichológusok, és rendkívül sokat - több éven keresztül - tanultam e problémáról. Megtörténhet, hogy van egy alapprobléma, ami generálja nálad ezeket a hangulatváltozásokat, nálam pl. ez a helyzet állt fent. Lehet az is, hogy te így működsz, azaz endogén problémáról van szó, ilyenkor olyan lehetőségeket kell találni, amik segítenek kezelni a problémádat. Remélem tudtam segíteni, és ha még bármi kérdésed van, akkor szívesen válaszolok.