Mit csináljak, hogy ne süllyedjek depresszióba?

Én ilyen helyzetben vagyok. Mostanában próbálok nem belemenni olyan gondolati spirálokba amiktől még nehezebb elviselni ezt az amúgy is elég rossz állapotot. Tudatosan az idő hasznos eltöltésre ösztönzöm magam, pl. kutakodom olyan témában ami foglalkoztat. Persze, ez csak minden második egyedül eltöltött estén válik be. A megoldás nyilván az, hogy minél több olyan helyzetet kell keresni, ahol van lehetőség ismerkedni. Ha kiterjedt baráti körrel rendelkezel úgy biztos könnyebb. Én szórakozóhelyen még sosem találkoztam olyannal aki tetszett is, meg is szólított és akivel később mégegyszer találkozni akartam volna. Az internetes megoldások pedig inkább húspiacra emlékeztetnek, még akkor is ha sok pozitív tapasztalatról hallottam már. Lehet, hogy rosszul, de én úgy gondolom, hogy férfiként az ismerkedés az esetleges kudarcélmények ellenére is könnyebb, mert természetesebb egy férfi kezdeményezése. 22/N

Én elmegyek veled kirándulni ha gondolod:D:D:D :P

Aki görcsösen próbál valakit találni, annak soha nem fog sikerülni. Ne vedd túl komolyan. A lényeg, hogy magaddal békében legyél, és ezért tegyél meg mindent. Ha az sugárzik rólad, hogy jól érzed magad, az előbb utóbb meg fog tetszeni valakinek. És tudatosítsd, hogy mindenhez idő kell. A türelmetlenség kapkodást eredményez, és nagyban csökkenti az ember teljesítményét.

És hogy érted azt, hogy "helyesnek mondott"?

És te magad maradéktalanul elégedett vagy azzal a munkával, amit végzel?

Ne itt ismerkedj. A depreszzió nem a magány. Járj sportolni (önmagában is szerotonin-termelő, kb.örömhormon), vagy olyan helyre, amihez kedved van (ha könyvtár, ha hajóút).Ami a te ízlésed, ott lez az is, akivel megoszthatod.