Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Generalizált szoronásra tud...

Generalizált szoronásra tud tanácsot adni valaki?

Figyelt kérdés
2011. márc. 9. 17:24
 1/1 anonim ***** válasza:

1.tárd fel a szorongás okát, hogy mi váltja ki. mindig van kiváltó ok.

2. próbáld meg lekűzdeni, akár szakember segítségével is.

3. Sportolj.

4.Relaxálj, meditálj.

%.Citromfű teát ajánlom, mert nekem nagyon jót tett. Reggel fogyasztom és jó a napom.

6.Lehet hülyén hangzik, de örülj neki hogy szorongsz. Fogd úgy fel hogy ez egy jó érzés, örülj neki hogy neked van másnak nincs.

Egy idő után elfog múlni hidd el. Tudom milyen érzés, és nem lehet legyűrni úgy hogy próbálsz nem foglalkozni vele. Igenis foglalkozni kell vele, csak nem úgy hogy ez egy hatalmas katasztrófa, hanem hogy ez egy jó dolog.

Vagyis inkább érdekes. Nem mindenkinek van ilyen :)

remélem tudtam segíteni

2011. márc. 9. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!