Honnan lehet tudni ha mentális betegségem van?

Ez nem betegség, ezt kamaszkornak hívják, és hál'istennek mindenki kinövi előbb-utóbb.

A halál gondolata, hogy mi lesz utána, meg hasonlók mindenkit foglalkoztatnak, kisebb-nagyobb mértékben, ez nem kóros.

Nyugi.

Ha a szüleid, tanáraid, haverjaid egyre többet ajánlgatják a pszichológust, akkor fogjál gyanút, hogy valami nem stimmel. :)

A mentális betegség egy címke, amit valaki megkap, ha összeomlottak a dolgok. A lényeg, hogy Te hogy érzed magad, mennyire stimmelnek a dolgok az életedben.

Ha ilyeneken gondolkodsz, az önmagában teljesen egészséges. Ha viszont ez már rossz érzéseket okoz, kihat az életedre, akkor érdemes valakitől segítséget kérni, vagy valakivel legalább beszélgetni ezekről.

"Honnan lehet tudni ha mentális betegségem van?"

TUDNI onnan lehet, hogy szakorvos diagnosztizált, bár még ez sem 100%-ig biztos tudás. SEJTENI onnan lehet, hogy olyan gondolkodási, viselkedési, hangulati zavaraid vannak, amelyek veszélyeztetik vagy tönkreteszik a hangulatodat, az emberi kapcsolataidat és a munkahelyi/iskolai előmeneteledet. Ilyen esetben orvoshoz kell menni, és ő eldönti, hogy ez betegség vagy sem.

"Ha hülyeségekre gondolok, amikre tudom hogy nem kéne"

Gondolkodni nem mentális betegség, még akkor sem, ha "hülyeségekre" gondolsz. Eleve, mi az, hogy "hülyeség"?

"a halál foglalkoztat hogy mi van utána"

Az ember egyrészt halandó lény, másrészt gondolkodó lény. Elég furcsa lenne, ha sosem gondolkodna a halálról. A halálról csak az értelmi fogyatékosok nem szoktak gondolkodni, bár még ez sem biztos.

"minek csinálni bármit is ha meghalunk"

És minek NEM csinálni semmit, ha meghalunk?