Mitől fájhat a "lelkem"?

Túl sok időd van gondolkodni és hülyeségeket beszélsz be magadnak. Ami "kényszerít" az nem más, mint egy rosszul beidegződött ok-okozati reflex, ami az önsajnáltatásod közben alakult ki.

Egyszerűen csináld azt amitől jól érzed magad és hagyd figyelmen kívül a kényszert. Egy idő után el fog tűnni, ha figyelmen kívül hagyod.

Depresszió lesz az kedves barátom!

Nem is olyan régen volt a Discovery Channelen egy műsor, ahol egy fiatal, 32 éves ember kórbonctani vizsgálatáról volt szó. Az az ember szó szerint belehalt a depresszióba. Annyira benne volt, hogy egész nap csak feküdni tudott, és nézett bele a nagy világba. Semmit se volt képes csinálni, csak mozdulatlanul feküdt. A nővére ápolgatta. Fiatal, életerős ember létére annyira nem volt képes megmozdulni, hogy felfekvései lettek, és a végén meghalt.

A boncoláskor derült ki, hogy a sok fekvés miatt leállt a bélműködése, és végül ebbe halt bele. Pedig a depresszióra van orvos, van rá gyógymód, van rá gyógyszer.

Csak fel kell ismerni, hogy baj van, és el kell menni segítséget kérni.