Nyilvános beszédre készülök, viszont gátlásos vagyok. Hogyan közdhetném le a görcsölést?

Ha van módod készíts ppt-t és a diákra tegyél fel mindent ami fontos. Aztán gyakorlod be, hogy ne tűnjön fel senkinek, hogy mi az amit olvasol és mi az amit megtanultál. Biztos odalesznek a gyönyörűségtől.

Persze nem tudom pontosan milyen szereplésrte gondoltál .ez csak egy ötlet.

A legjobb megoldás, ha a hallgatóság feje helyére káposztát képzelsz, nem pedig élő, vizslató tekinteteket. gondolj arra, hogy úgyse égsz be, mert más se tartaná meg jobban helyetted az előadást (gondolom ez valamiféle tanulmányi kiselőadás az osztály előtt).

még valamit megnyugtatásul: én azt tapasztaltam magamból kiindulva, meg mások unott arckifejezését látva, ha valaki előadást tart, hogy ezekre a kiselőadásokra az hallgatóság nagy része oda se figyel. se rád, de a mondandódra. én mindig arra gondolok, ha kiselőadok, hogy a beégés vszínősége minimális, épp ezért.