Emberi memória fejlesztése, karbantartása hogyan, miképp?

Az elme lényeges része a felejtés. Enélkül nem is működne. Bármilyen megtörtént dologra az idő múlásával, egyre halványabban emlékszünk. Ez a normális. Persze ha öt perc múlva már nem emlékszel, az kissé túl gyors...

én például konkrétan a memóriakártyákat javaslom. (tudod, az a játék, a kisgyerekeknek) valamennyire biztosan segít, ha viszont túl komoly a gyors felejtés, akkor nem árt felkeresni egy specialistát.

Mozogj rendszeresen, táplálkozz egészségesen és tiszta marad a fejed, mellette gondolkozz, tanulj, és ne hagyd ellustulni az agyad. Nagyon jó agytornásztatásra a keresztrejtvény, vagy a sodoku. Nem hinném, hogy lenne olyan kapszula, amit, ha beveszel, hiperszuper memóriád lesz, bár nagyon sok ilyent dobnak piacra. Mondják még az agykontrollra, hogy nagyon jó tanulást segítő, bár nem próbáltam és szkeptikus sem vagyok, szerintem kicsit pénzlenyúlás. Némelyik tanfolyam irreálisan drága. Kísérletezni kell.